6 Kelebihan Dari Digital Marketing Untuk Bisnis

Di era modern seperti saat ini, digital marketing semakin diminati oleh banyak perusahaan. Digital marketing dianggap lebih efisien di masa kini karena kebanyakan orang lebih sering menggunakan teknologi modern seperti HP dan komputer. Inilah yang membuat konten-konten marketing online lebih mudah dilihat oleh banyak orang.

Sekarang ada jasa press release, jasa SEO, jasa website, dan lain-lain yang membantu perusahaan dalam melaksanakan digital marketing. Dengan adanya jasa-jasa seperti ini, tentunya perusahaan bisa melaksanakan pemasaran dengan lebih mudah.

6 Kelebihan Digital Marketing

Ada 6 kelebihan digital marketing yang perlu kamu ketahui :

  • Biaya Lebih Murah

Yang pertama adalah biaya untuk digital marketing lebih murah daripada kegiatan pemasaran biasa. Perlu kamu ketahui bahwa biaya pemasaran merupakan salah satu biaya paling besar yang dikeluarkan oleh sebuah perusahaan. Terkadang, biaya pemasaran justru terlalu membebani bisnis yang sedang mencoba untuk berkembang lebih jauh.

Maka dari itu, dengan adanya digital marketing semuanya menjadi lebih mudah. Perusahaan kecil bahkan bisa melaksanakan kegiatan pemasaran yang luar biasa melalui digital marketing. Tak heran jika faktor biaya menjadi salah satu alasan kuat mengapa digital marketing sangat diminati di era modern.

  • Potensi Untuk Besar Dengan Biaya Sedikit

Yang kedua adalah berpotensi mendapatkan keuntungan besar hanya dengan sedikit biaya. Digital marketing berpotensi meningkatkan penjualan produk menjadi berkali-kali lipat meskipun biayanya cukup murah. Sudah ada banyak perusahaan yang merasakan saktinya digital marketing untuk meningkatkan penjualan produk mereka.

  • Keberhasilan Pemasaran Mudah Diukur

Yang ketiga adalah keberhasilan dari digital marketing bisa dengan mudah diukur. Digital marketing memberikan hasil yang jelas dalam waktu singkat. Dengan begitu, perusahaan bisa dengan mudah mengetahui apakah kegiatan pemasaran yang dilakukannya sudah berhasil atau masih ada beberapa hal yang perlu diperbaiki.

  • Mudah Untuk Diterapkan

Yang keempat adalah digital marketing mudah diterapkan di media apa saja. Kamu bisa menempatkan produkmu beriringan dengan konten hiburan yang mampu menarik perhatian pengunjung atau dengan press release jika target pemasaranmu adalah para anak muda dan orang-orang dewasa. Kamu bisa menggunakan jasa press release untuk membantu digital marketing kamu.

  • Perkembangan Brand Lebih Bagus

Yang kelima adalah perkembangan brand menjadi lebih bagus apabila kamu menggunakan digital marketing. Digital marketing bisa membuat brand kamu terkenal dalam waktu yang lebih cepat jika dibandingkan dengan kegiatan pemasaran biasa. Hal ini dikarenakan orang-orang saat ini bisa mengakses informasi lebih cepat dengan menggunakan internet.

  • Konten Pemasaran Mudah Untuk Disebarkan

Yang keenam adalah konten dari digital marketing lebih mudah untuk disebarkan. Hal ini dikarenakan adanya internet, sehingga kita bisa membagikan informasi kepada banyak orang dengan mudah dan cepat. Jadi, kamu tidak perlu memberitahu orang-orang secara langsung mengenai brand atau produk yang ingin kamu jual.

Bagaimana Cara Melakukan Digital Marketing?

Untuk melakukan digital marketing yang baik, sebaiknya kamu bekerja sama dengan jasa yang bisa menyediakan konten-konten kreatif. Masyarakat saat ini sangat tertarik dengan konten-konten kreatif karena pesan yang ada di dalamnya lebih mudah untuk ditangkap dan tentunya cukup menghibur ketika dilihat.

Jadi, kamu bisa menggunakan jasa SEO, rumah produksi video, jasa press release, dan sebagainya untuk membantu kamu membuat konten-konten kreatif. Setelah kamu mendapatkannya, maka kamu bisa langsung melaksanakan digital marketing melalui website, media sosial, email, dan sejenisnya.

5 Penerapan Teknologi AI; Permudah Pekerjaan Manusia

Artificial Intelligence (AI) atau kecerdasan buatan telah berkembang menjadi sebuah teknologi masa depan yang sudah pasti banyak membantu manusia dalam kehidupan sehari-hari. Dengan teknologi ini, tentunya akan ada banyak aktivitas sobat Narmadi yang dapat terbantu bahkan menjadi gaya hidup banyak masyarakat.

5 Contoh Teknologi Terkini Yang Menggunakan AI Dalam Sistemnya

Penerapan teknologi AI kini sudah dikembangkan di banyak alat. Dengan program komputer yang dirancang mengikuti tindakan manusia, tidaklah mengherankan jika penggunanya akan merasa sangat terbantu. Penerapan seperti apa sajakah itu, berikut lima contoh teknologi terkini yang menggunakan AI dalam sistemnya.

  1. Platform Search Engine

Anda tentu sudah sangat akrab dengan teknologi seperti Google, Yahoo, atau Bing. Website-website ini dikenal dengan kemampuannya yang seakan-akan tahu segalanya dan sudah pasti dapat membantu kehidupan dan aktivitas manusia.

Teknologi AI pada situs mesin pencari ini terletak pada sistem yang dapat mempelajari kebiasaan pengguna. Dengan kata lain, jika Anda biasanya mencari informasi A, maka sistem akan secara otomatis merekam dan memberikan berita atau informasi kepada pengguna sesuai dengan kebiasaan tersebut.

  1. Kamera

Sobat Narmadi pasti senang berfoto dan mengabadikan momen menggunakan kamera HP. Ya, tahukah Anda jika teknologi kamera saat ini banyak menerapkan AI. Salah satu penerapannya terdapat pada teknologi bokeh di kamera-kamera HP terkini sehingga kemampuan lensa kamera HP dapat semakin canggih.

Selain itu, teknologi AI juga banyak diterapkan pada fitur-fitur kamera selfie seperti filter atau fitur edit gambar lainnya. Bahkan di aplikasi pengubah wajah yang sempat viral juga menggunakan teknologi kecerdasan buatan tersebut untuk mendeteksi wajah dan warna kulit.

  1. Teknologi GPS

Global Positioning System atau GPS sejatinya merupakan teknologi yang cenderung rumit. Hal ini karena ada begitu banyak data yang dibutuhkan dalam proses pembuatannya. Tidak hanya rute perjalanan saja, namun juga dapat memberikan informasi mengenai data perjalanan yang sedang macet atau lancar.

Dengan teknologi AI, kondisi jalan yang real-time dapat terdeteksi dengan mudah. Bahkan, Anda juga akan mendapatkan opsi rute tercepat sehingga terhindar dari kemacetan. Tidak hanya itu, kini layanan GPS dengan teknologi kecerdasan buatan ini juga memungkinkan Anda melihat posisi dunia secara tiga dimensi. Canggih bukan, sobat Narmadi?

  1. Terjemahan Online

Anda kerap menggunakan fitur penerjemah secara online? Ya, dengan adanya teknologi AI pada website ataupun aplikasi penerjemahan, kini Anda tidak perlu repot membuka kamus untuk melakukan kegiatan translasi.

Bahkan saat ini, sudah banyak tersedia fitur penerjemahan secara online yang dapat diakses menggunakan suara maupun kamera. Dengan demikian, Anda dapat menggunakan penerjemahan dengan menyatakan kata-kata dalam bahasa asing bahkan langsung memfotokan teks untuk langsung diterjemahkan.

  1. Teknologi autopilot

Salah satu penerapan teknologi AI yang memudahkan aktivitas manusia dapat dilihat dari fitur autopilot pada mobil pintar. Dengan teknologi ini, mobil dilengkapi dengan chip dan sistem khusus sehingga dapat dioperasikan menggunakan sensor.

Dengan adanya fitur autopilot menggunakan teknologi AI ini, ke depannya Anda tidak perlu repot menyetir sendirian. Bahkan ke depannya, sobat Narmadi.COM yang belum dapat menyetir ataupun yang tidak paham dengan rute perjalanan pun tidak akan kesulitan mengendarai mobil.

Sebenarnya, ada banyak lagi penerapan teknologi AI yang banyak dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam aktivitas teknik lainnya. Nah, pengembangan teknologi seperti apa lagi yang akan hadir untuk membantu kita?

Simak Langkah Aman dan Sehat Naik Motor

Di saat seperti ini masyarakat harus lebih menjaga kesehatan dan termasuk saat berkendara dengan motor sehingga harus simak langkah aman dan sehat naik motor saat pandemi. Kemunculan wabah pandemi COVID-19 di Indonesia menimbulkan kekhawatiran masyarakat. Sehingga masing-masing orang harus menjaga kesehatannya sendiri supaya tidak terkena virus yang satu ini. Salah satunya adalah ttepa menjaga keamanan dan juga kesehatan selama naik motor.

Terlebih lagi bagi Anda yang tetap beraktivitas seperti biasa di saat pandemi seperti ini sehingga harus lebih waspada dalam menjaga kesehatan. Pemerintah juga menerapkan sejumlah aturan bagi masyarakat untuk lebih menjaga kesehatannya dengan membuat protokol kesehatan. Aturannya adalah memakai masker dan sosial distancing atau memberi jarak 1 minimal 1 meter ketika berinteraksi dengan orang lain. Nah, selama berkendara dengan motor juga harus tetap mematahi aturan dan menjaga kesehatan Anda.

Tips Aman dan Sehat Naik Motor Saat Pandemi

Langkah aman dan sehat saat naik motor saat pandemi yang tepat dilakukan adalah :

Memakai Perlengkapan Berkendara

Langkah aman dan sehat yang harus diterapkan selama naik motor di saat pandemi adalah dengan memakai perlengkapan berkendara dengan baik dan benar. Contoh perlengkapan berkendara adalah mulai dari jaket, sarung tangan, celana panjang, helm, sepatu dan lengkapi juga semua surat kendaraan Anda supaya aman. Memakai perlengkapan berkendara sangat penting dan memang seharusnya sudah diterapkan sejak dahulu bukan saat pandemi saja demi menjaga keamanan dan kesehatan Anda.

Memastikan Dalam Keadaan Sehat dan Fit

Memastikan pengendara dalam keadaan sehat dan fit sehingga tidak terjadi hal yang tidak diinginkan. Jangan memaksakan membawa motor sendiri dalam keadaan tidak fit atau sehat sebab dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain di jalan. Terlebih lagi virus corona sangat mudah menyerang pada tubuh seseorang dengan kondisi tubuh tidak fit dan sistem imunitas menurun. Sebaiknya urungkan niat Anda untuk berkendara atau bepergian jika merasa dalam keadaan tidak sehat.

Menyediakan Hand Sanitizer

Selalu menyediakan hand sanitizer kemanapun dan dimanapun berada termasuk sedang berkendara motor. Sebelum dan sesudah bepergian dengan membawa motor ada baiknya untuk cuci tangan juga sehingga bisa menghilangkan virus dan bakteri yang menempel di tangan Anda. Bawa hand sanitizer di tas atau di dalam jok motor sehingga dapat digunakan kapan saja selam berkendara dengan motor. Sehingga Anda dapat terhindar dari virus corona dan dapat melakukan perjalanan dengan nyaman.

Menggunakan Masker Saat Berkendara

Pakailah masker saat berkendara sebab salah satu hal wajib oleh pemerintah sehingga tetap aman dan menjaga kesehatan selama berkendara dengan motor. Jangan sesekali melepaskan masker selama di perjalanan menggunakan motor sebab akan terkena debu dan dapat terinfeksi virus corona juga. Selama berkendara di jalan pasti banyak debu yang berterbangan sehingga dapat masuk ke dalam paru-paru dan bisa menyebabkan Anda terkena berbagai penyakit seperti batuk dan sebagainya.

Menjaga Jarak Aman Antar Pengendara Lain

Selalu menjaga jarak aman antar pengendara lain supaya tidak mudah terpapar virus corona dari pengendara yang lainnya. Namun terkadang menjaga jarak aman dengan pengendara lain juga sulit dilakukan terlebih lagi pada saat macet. Cobalah untuk tidak jalan terlalu dekat dengan pengendara yang lain sehingga akan terjadi senggolan. Segera mengganti baju dan mandi setelah berkendara dengan motor untuk menjaga kesehatan Anda dari virus corona.

Sekian langkah aman dan sehat naik motor saat pandemi dan jangan lupa simak informasi lainnya yang menarik di ardiantoyugo.com.

Langkah Menolong Orang Pingsan yang Benar

Ada banyak sekali penyebab orang itu bisa pingsan, dan kebanyakan orang yang melihat orang pingsan itu langsung panik. Padahal sebenarnya orang pingsan itu memang harus ditolong, dan salah satu manfaat minyak kasturi bisa menolong. Banyak juga orang yang tidak tahu cara menolongnya dan akhirnya melakukan kesalahan dan malah memperburuk kondisinya. Oleh karena itulah kita itu harus tahu persis bagaimana cara untuk menolong orang yang mengalami pingsan dengan baik dan benar. Sehingga tidak ada kesalahan yang mungkin akan memperburuk kondisi orang yang niatnya kita tolong tersebut. Berikut ini kami akan jelaskan beberapa langkah yang perlu dilakukan apabila ingin menolong orang yang pingsan.

Menempatkan Pada Posisi Yang Nyaman

Hal yang paling pertama yang harus dilakukan sudah pasti adalah kita harus menempatkan orang tersebut pada posisi yang nyaman. Kita bisa membawanya langsung ke ruangan kesehatan, atau bisa juga menempatkan pada posisi yang bisa memberikan kenyamanan. Kita bisa menaruhnya di sofa, di kursi, atau bisa juga di letakkan pada kasur yang sudah dipersiapkan. Menaruh pada posisi yang nyaman itu adalah kunci supaya orang yang pingsan itu dalam posisi yang rileks dan bisa meningkatkan kesadaran mereka. Ini adalah hal yang utama untuk dilakukan, terutama adalah supaya bisa mendapatkan udara yang lega dan bisa bernafas. Karena posisi yang nyaman itu pun bisa membantu orang untuk bernafas lega.

Mengecek Tanda Kehidupan

Hal kedua adalah dengan melakukan pengecekan pada tanda kehidupan, bisa dengan mengecek nafas ataupun hal yang lainnya. Ada beberapa cara yang bisa kita gunakan untuk mengecek tanda kehidupan pada seseorang yang perlu kita ketahui sebelumnya. Berikut ini beberapa caranya.

  1. Mengecek Nafas

Cara pertama adalah dengan mengecek nafas dari orang tersebut terlebih dahulu, ini adalah hal yang utama saat menolong orang pingsan. Kita harus pastikan dulu kalau masih ada nafas di orang tersebut. Memang hal yang menjadi kunci dari orang itu masih hidup itu adalah adanya nafas pada orang tersebut. Kita bisa menaruh jari kita di hidung atau mendekatkan telinga kita ke hidung atau ke mulut orang tersebut. Nafas ini yang nantinya bisa menjadi kunci untuk pemberian minyak kasturi melihat manfaat minyak kasturi salah satunya untuk aromaterapi.

  1. Mengecek Nadi

Cara kedua adalah dengan mengecek nadi, kita bisa tahu orang itu hidup atau tidak dengan mengecek masih ada nadi atau tidak. Kita bisa mengecek di beberapa tempat apabila kita berbicara soal nadi pada tubuh manusia untuk memastikan kehidupan seseorang. Salah satu lokasi yang paling bisa kita jangkau adalah di bagian pergelangan tangan yang bisa kita cek langsung nadinya. Apakah nadinya masih ada dan seberapa kuat nadinya itu, kita bisa tahu kondisi orang tersebut dari situ.

Memberi Aromaterapi

Langkah yang berikutnya adalah memberikan aromaterapi yang cukup kuat supaya orang itu bisa terbantu untuk sadar. Dan apabila sudah sadar pun kita bisa berikan aromaterapi juga agar supaya dirinya bisa mengambil nafas dengan tenang. Dengan adanya aromaterapi itu sebenarnya akan membuat kita jadi jauh lebih tenang terutama untuk orang yang pingsan. Sehingga dirinya bisa mengatur nafas dengan baik dan kemudian bisa mengembalikan kesadaran dan tubuh bisa kembali normal. Kalau untuk orang yang masih pingsan kita bisa pakai wangi yang sangat menyengat. Namun kalau sudah sadar kita bisa pakai yang ringan untuk membuat relaks seperti manfaat minyak kasturi.

Menyiapkan Minuman Hangat

Langkah berikutnya yakni menyiapkan minuman hangat, biasanya sih yang dipergunakan itu adalah teh manis hangat. Biasanya itu dipakai untuk bisa menambah tenaga untuk orang yang telah mengalami pingsan tersebut. Karena biasanya orang pingsan itu karena kondisi tubuh terlalu lemah, sehingga perlu adanya energi tambahan ketika dirinya sadar. Dan biasanya minuman hangat manis itu akan bisa memberikan energi karena adanya gula pada minuman tersebut. Sehingga biasanya ini akan sangat membantu mengembalikan energi orang yang pingsan tersebut dengan jauh lebih cepat. Pemberian minum ini tentunya dilakukan apabila orang yang pingsan itu sudah sadar ya.

Memberikan Pijatan Ringan

Langkah yang terakhir adalah memberikan pijatan ringan, hal ini untuk membuat orang tersebut lebih nyaman dan juga lebih tenang. Pemberian pijatan akan memberikan efek relaks pada otot di tubuh dan mungkin akan memberikan efek nyaman yang lebih. Untuk mendukung hasil yang maksimal dalam memberikan relaksasi pada orang yang pingsan itu bisa ditambahkan juga dengan minyak kasturi. Seperti kita tahu minyak kasturi itu bisa dipakai sebagai aromaterapi untuk membantu memberikan ketenangan pada orang. Dan salah satu aplikasinya adalah dengan digunakan sebagai minyak pijat, dan itu menjadi salah satu manfaat minyak kasturi.

Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh Secara Alami

Bagi Anda yang ingin meningkatkan imunitas tubuh secara alami ada banyak sekali caranya dan salah satunya adalah memanfaatkan akar bajakah asli. Ada banyak sekali jenis bahan alami yang dapat dikonsumsi untuk menjaga imunitas tubuh sehingga tidak mudah sakit. Ketika sakit akan merasa tidak nyaman dan sering kali kegiatan akan menjadi terganggu. Supaya tidak mudah sakit maka harus menjaga imunitas tubuh dan dapat dilakukan dengan cara dan juga bahan alami sehingga tidak memiliki efek samping.

Terdapat beberapa cara yang ampuh dalam meningkatkan imunitas dalam tubuh dengan baik dan benar. Jika Anda mau melakukannya maka bisa memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari penyakit yang berbahaya. Cara alami dan bahan alami yang digunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh juga harus diperhatikan sehingga tidak sembarangan dalam memanfaatkannya. Nah, selengkapnya cara meningkatkan imunitas tubuh secara alami dan aman bisa dicoba dengan tips berikut.

Tips Meningkatkan Imunitas Tubuh Secara Alami

Tips-tips dan cara meningkatkan imunitas tubuh secara alami dan aman adalah :

Istirahat Cukup

Tips dan cara yang mudah dan aman dalam menjaga imunitas tubuh adalah dengan istirahat cukup. Jangan sering melakukan begadang sebab akan menimbulkan banyak penyakit berbahaya sehingga harus dihindari. Ditengah-tengah aktivitas yang padat dan juga membuat tubuh lelah maka harus diimbangi juga dengan istirahat yang cukup. Istirahat yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah mulai dari 7 sampai 9 jam per hari supaya dapat meningkatkan imunitas tubuh secara alami dan mudah.

Rajin Olahraga

Olahraga adalah kegiatan yang wajib dilakukan oleh semua orang untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Sehingga tidak mudah sakit dan tubuh tetap fit dalam menjalankan berbagai aktivitas yang padat. Namun harus diimbangi juga dengan istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan rajin melakukan olahraga maka dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga wajib dilakukan. Ada berbagai cara berolahraga yang dapat dilakukan sehingga pilih cara yang paling Anda sukai dan nyaman.

Konsumsi Bahan Alami

Anda juga dapat mengonsumsi berbagai jenis bahan alami untuk meningkatkan imunitas tubuh. Contohnya adalah dengan mengonsumsi akar bajakah asli yang manfaatnya asalah untuk meningkatkan imunitas tubuh secara alami. Kandungan antioksidan yang terdapat pada bahan alami tersebut bisa meningkatkan imunitas tubuh sehingga baik sekali untuk dikonsumsi. Pada umumnya kandungan antioksidan yang terdapat di akar bajakah adalah tanin, fenolik, steroid, alkaloid saponin dan terpenoid.

Mencukupi Cairan Dalam Tubuh

Anda juga harus memperhatikan cairan dalam tubuh supaya tidak dehidrasi sehingga akan mudah sakit. Konsumsi air mineral yang cukup untuk supaya tubuh tidak mudah lelah sehingga dapat melakukan aktivitas dengan baik dan nyaman. Hindari minum minuman yang terlalu banyak mengandung gula untuk menghilangkan rasa haus. Namun dianjurkan untuk meminum air mineral yang jauh lebih sehat dan tidak akan menyebabkan penyakit gula, ginjal, jantung dan penyakit berbahaya lainnya.

Menghindari Makanan Cepat Saji

Hindari juga makanan cepat saji dan perbanyak makanan yang bergizi baik untuk tubuh Anda. Makanan siap saji yang terlalu banyak dikonsumsi akan memicu beberapa penyakit yang berbahaya. Imbangi asupan makanan Anda dengan gizi yang seimbang dengan cara mengolahnya sendiri sehingga tanpa bahan pengawet. Konsumsi banyak sayuran, buah-buahan, daging segar, kacang-kacangan dan jenis makanan lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Demikian cara meningkatkan imunitas tubuh secara alami dengan baik dan cobalah akar bajakah asli supaya mendapatkan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan Anda.

5 Tips Ampuh Dijamin Anti Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan adalah hal yang sangat mengganggu bagi beberapa orang. Karena kita menjadi sulit untuk melakukan perjalanan jauh. Apalagi jika ingin liburan, sangat sulit untuk melawan rasa mabuk perjalanan.

Penyebab mabuk perjalanan ada berbagai macam, salah satunya karena faktor kenyamanan kendaraan. Jika kita tidak menggunakan kendaraan yang tepat dan nyaman, maka siap-siap kita bisa kena mabuk perjalanan.

Sewa mobil Malang menyediakan kendaraan nyaman dan aman untuk selamat sampai tujuan tanpa merasa mabuk darat. Tentunya ada beberapa tips lainnya agar kita terhindar dari mabuk perjalanan.

Inilah Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah mabuk perjalanan. Tetapi semua kembali ke sugesti pada diri masing-masing. Jika kamu sudah sugesti bahwa akan mabuk, maka hal itu bisa terjadi.

Oleh sebab itu ubah sugesti pada diri kita agar kita tidak mabuk dan kuat sampai tempat tujuan. Berikut ini adalah beberapa langkah paling ampuh untuk mencegah mabuk perjalanan:

  1. Makan Permen Mint

Salah satu penyebab mabuk perjalanan adalah tingginya asam lambung. Hal ini dikarenakan otak kita tidak menerima bahwa otot kita sedang bergerak. Terjadi naiknya asam lambung karena ada salah satu bagian tubuh kita yang tidak berfungsi dengan baik.

Untuk mencegah naiknya asam lambung, kamu bisa konsumsi permen mint selama perjalanan. Jika kamu mulai merasa mual, konsumsi 1 permen. Jika sudah mereda, cobalah makan sedikit biscuit atau minum air putih. Lakukan berulang ketika kamu mulai merasa mual.

  1. Duduk Melihat Jendela dan Fokus Kedepan

Mabuk perjalanan ditandai dengan rasa pusing dan mual. Untuk mengatasinya, kamu bisa melihat keluar jendela. Fokuslah pada pemandangan yang kamu lewati.

Kamu juga bisa memilih duduk di sebelah sopir agar pandanganmu bisa fokus ke depan. Sewa mobil Malang menyediakan mobil yang nyaman dan kamu bisa duduk dengan nyaman di bagian depan.

  1. Bawa Minyak Angin

Penyebab mabuk perjalanan juga dikarenakan ac mobil atau pengharum mobil. Oleh sebab itu coba bawa minyak angin atau aromaterapi agar bisa kamu hirup. Hal ini juga ampuh untuk menghilangkan rasa pusing selama perjalanan.

Kamu bisa mengoleskan minyak angin di perut jika sudah mulai merasa mual dan ingin muntah. Minyak angin bisa memberikan kehangatan di perutmu.

  1. Makan Cemilan

Meskipun rasanya mual dan pusing, kamu harus tetap konsumsi makanan ringan. Tujuannya adalah agar asam lambung bisa turun. Dengan kamu makan cemilan, maka perutmu akan terisi meskipun tidak banyak.

Hal ini dinilai ampuh mencegah mabuk perjalanan karena selama perjalanan, mulut kita akan sibuk mengunyah dan otak kita akan membantu lambung untuk mencerna apa yang kamu makan. Jika kamu tidak makan dan menahan mual, alhasil beberapa menit kemudian kamu akan muntah.

  1. Minum Obat Anti Mabuk Perjalanan

Obat anti mabuk ini fungsinya adalah agar kita tertidur selama perjalanan sehingga kita tidak merasa mual dan pusing. Namun efeknya tidak terlalu terasa bagi beberapa orang. Efek samping dari obat anti mabuk adalah tenggorokan terasa kering.

Hal ini disebabkan karena obat ini mengandung obat yang bisa menenangkan badan kita. Sebaiknya konsumsi obat ini setengah jam sebelum perjalanan. Dan jangan lupa wajib untuk makan terlebih dahulu.

Sewa mobil Malang bisa membuat perjalananmu anti mabuk, karena pilihan kendaraan yang nyaman serta kamu bisa duduk di posisi ternyaman di mobil.

Persiapan Penting Dunia Pendidikan pada Era NewNormal

Wabah covid-19 masih belum berakhir. Bukan hanya berdampak pada bidang ekonomi, namun pandemic ini juga berdampak pada dunia pendidikan. Sudah setahun lebih semua tenaga pendidik dan siswanya mulai belajar dirumah.

Hal ini sudah menjadi wacana pemerintah untuk memberlakukan sekolah tatap muka di era new normal. Memasuki tahun ajaran baru tentu pemerintah lewat dinas pendidikan membuka pendaftaran secara online.

Cara daftar ppdb online bisa dilakukan dimanapun dan kapan saja sesuai dengan jadwal yang telah ditetapkan oleh dinas pendidikan. Ppdb online adalah solusi untuk mendaftar sekolah tanpa perlu datang langsung ke sekolah yang ingin dituju. Semua bisa melalui jaringan internet.

Perubahan Dunia Pendidikan di Era New Normal

Era new normal disebut-sebut sebagai era dimana semua bidang ikut berubah. Dari ekonomi hingga pendidikan, semua menyesuaikan dengan keadaan dunia saat ini. Hal ini tentu menjadi wacana yang harus didiskusikan oleh pemerintah.

Apalagi di bidang pendidikan, setelah setahun lamanya belajar melalui sistem daring pasti memiliki kekurangan dan kelebihannya. Hal ini harus menjadi bahan evaluasi bagi dinas pendidikan sebelum menerapkan sistem pendidikan baru di era new normal ini.

Lalu apa saja adaptasi yang bisa dilakukan saat dunia pendidikan harus menyesuaikan diri dengan era new normal ini? berikut adalah yang bisa kita lakukan bersama dan menjadi bahan pertimbangan bagi dinas pendidikan.

  1. Sekolah Dengan Sistem Shifting

Hal ini sudah menjadi wacana sejak lama. Dimana sekolah akan diadakan dengan sistem shifting. Artinya tidak seluruh siswa berangkat di waktu yang bersamaan seperti pada sistem yang sebelumnya kita lakukan.

Dengan melakukan shifting, siswa akan masuk sekolah mengikuti jadwal yang sudah dibuat oleh pihak sekolah. Era new normal ini mengharuskan sekolah menerapkan sistem shifting. Berbeda dengan sistem shifting pegawai yang hanya dibagi dengan jam, sistem shifting sekolah bisa dibagi dengan pergantian hari.

Contohnya 20 siswa per kelas bisa masuk di hari Senin, rabu dan Jumat. Sisanya bisa masuk di hari Selasa, Kamis dan Sabtu. Hal ini bisa dilakukan agar tidak terjadi kerumunan di dalam sekolah.

Sekolah juga perlu mengatur jarak tempat duduk antar siswa agar tidak terlalu dekat. Hal ini adalah salah satu perubahan dunia pendidikan di era new normal.

  1. Perubahan Metode Belajar

Memasuki tahun ajaran baru, maka dunia pendidikan juga harus menyesuaikan dengan era new normal. Cara daftar ppdb online adalah salah satunya. Semua berkas pendaftaran siswa harus disiapkan dan dilakukan secara online.

Penggunaan sistem belajar daring sudah dimulai sejak wabah ini melanda. Namun di era new normal, kita juga harus bisa mempertahankan sistem belajar ini. Mengapa demikian?

Karena pada dasarnya belajar di era new normal tetap harus melakukan protokol kesehatan yang ketat. Belum lagi siswa terkadang sulit di atur. Berbeda dengan sekolah di rumah, ketika siswa sedang sekolah online, orang tua bisa mengawasinya.

Jika di sekolah maka tidak bisa tiap guru mengawasi tingkah laku siswa. Oleh sebab itu sistem pembelajaran online harus tetap di pertahankan dalam kondisi tertentu.

  1. Perubahan dalam Interaksi

Setelah melakukan cara daftar ppdb online, seluruh calon siswa akan mengikuti rangkaiannya lewat online. Hal ini juga berpengaruh terhadap interaksi antar siswa. Karena tidak pernah bertemu secara tatap muka, sehingga para siswa harus menyesuaikan diri dan berkenalan secara online dengan teman-teman kelasnya.

5 Tips Sederhana Agar BAB Lancar

Salah satu gangguan pencernaan yang sering dialami adalah sembelit atau susah BAB. Hal ini berkaitan dengan sistem pencernaan kita yang tidak bisa berfungsi dengan maksimal. Hal ini bisa terjadi kepada siapa pun bahkan balita sekalipun.

Dikatakan sembelit atau susah BAB jika Anda tidak bisa mengeluarkan kotoran selama 3 hari atau lebih. Hal ini terjadi karena ada yang terjadi dalam sistem pencernaan dan harus segera diobati.

Susah BAB juga memicu penurunan produktivitas kegiatan sehari-hari. Harga toilet portable bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda jika ingin mencari toilet yang bagus dan berkualitas.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Sulit BAB akan membuat seluruh kegiatan kita sehari-hari menjadi terhambat karena perut kita merasa begah dan penuh dengan gas. Tentunya hal ini sangat tidak nyaman untuk kita rasakan.

Ada banyak hal yang menyebabkan mengapa kita bisa sembelit, salah satunya adalah kurang serat. Serat pada sayur dan buah nyatanya bisa membantu sistem pencernaan kita menjadi lancar.

Oleh sebab itu dokter menyarankan ketika kita mengalami sembelit, perbanyak makan serat misalnya dari buah pisang. Ada banyak cara untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. Berikut ini adalah langkah sederhana melancarkan pencernaan:

  1. Perbanyak Minum Air Putih

jika Anda sedang merasa sembelit, sebaiknya jangan terburu-buru untuk minum obat pencahar. Cobalah lihat terlebih dahulu penyebab mengapa Anda susah BAB.

Salah satu penyebab paling sering dilakukan oleh manusia adalah karena jarang minum air putih. Padahal air putih bisa membantu sistem pencernaan menjadi lancar. kurangnya air putih bisa membuat sistem pencernaan menjadi terhambat.

Jika Anda kurang minum air putih, tubuh akan merasakan dehidrasi. Kondisi ini akan mempengaruhi usus besar. Karena usus besar tidak bisa menyerap air dari tubuh.

Akibatnya feses menjadi kering, keras dan sulit untuk dikeluarkan. Hal inilah yang menyebabkan sembelit, karena usus besar tidak menerima asupan air untuk melancarkan feses.

  1. Perbanyak Konsumsi Serat

Selain minum air putih, Anda juga bisa memperbanyak konsumsi serat. Serat sangat baik bagi tubuh khususnya untuk sistem pencernaan.

Asupan serat yang bisa Anda dapatkan berasal dari buah pisang, kentang, roti gandum dan sebagainya. Fungsi serat bagi sistem pencernaan adalah melunakkan feses.

Sehingga jika Anda mengonsumsi banyak serat, maka akan membantu feses keluar dari tubuh. Selain serat, Anda juga bisa konsumsi susu fermentasi atau yoghurt untuk melancarkan sistem pencernaan.

Yoghurt atau susu fermentasi dipercaya bisa melancarkan sistem pencernaan. Harga toilet portable juga bisa membantu Anda rutin melakukan BAB.

  1. Olahraga Rutin

Meskipun Anda sudah sibuk bekerja, sebaiknya sempatkan diri untuk berolahraga setiap minggunya. Olahraga akan membuat tubuh lebih segar dan dampaknya akan baik bagi sistem pencernaan.

Jika Anda aktif untuk bergerak, maka tubuh secara otomatis akan membantu sistem pencernaan Anda menjadi lebih lancar. Anda bisa lakukan olahraga ringan seperti sit-up, push-up atau joging keliling rumah.

  1. Hindari Kebiasaan Menahan BAB

Kadang di kondisi tertentu kita harus menahan kentut atau BAB. Ternyata hal ini buruk bagi tubuh kita. Sesekali boleh kita menahan kentut atau BAB namun kita tidak boleh terlalu sering melakukannya.

Hal ini akan berdampak pada tubuh kita dan membentuk kebiasaan baru dimana kita sering menunda BAB. Hal inilah yang membuat sistem pencernaan menjadi terganggu karena Anda terlalu sering menahan BAB.

Jika dalam kondisi tidak darurat, segeralah masuk ke toilet untuk BAB. Jangan ditunda karena bisa menimbulkan penyakit di tubuh Anda sendiri.

  1. Pilih Toilet Yang Berkualitas

Pemilihan toilet juga sangat berpengaruh terhadap sistem pencernaan Anda. menurut penelitian, toilet jongkok lebih bagus karena bisa membuat feses keluar dengan lancar.

Namun pada dasarnya toilet duduk pun sama baiknya dengan toilet jongkok. Dokter menyarankan posisi yang pas untuk Bab yaitu dengan duduk dan mengarahkan tubuh ke bagian depan saat BAB.

Jangan lupa untuk lemaskan bagian paha dan lengan. Hal ini akan membantu feses keluar lebih mudah. Pilihlah Harga toilet portable terbaik untuk kesehatan Anda.

Menurunkan Berat Badan dengan Metode Diet Keto

Berat badan ideal pasti menjadi idaman untuk semua orang. Apalagi di era modern seperti sekarang ini dimana sangatlah sulit untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Tidak heran apabila berbagai metode diet dilakukan bagi yang memiliki berat badan yang berlebihan. Diet yang paling populer saat ini yaitu diet keto yang banyak di coba oleh kebanyakan orang. Lalu bagaimana penjelasannya. Kali ini akan membahas mengenai diet yang satu ini.

Mengenal Diet Keto

Diet Keto yaitu salah satu diet dengan metode berbeda yang sedang populer dilakukan oleh kalangan masyarakat pada saat ini. Metode diet ini diklaim mampu secara efektif menurunkan berat badan tanpa menimbulkan rasa lapar yang berlebih. Diet ini adalah salah satu dari metode diet dengan metode diet rendah dengan karbohidrat yang tinggi akan lemak. Pada saat diet ini maka harus betul-betul bisa mengurangi asupan karbohidrat lalu menggantinya dengan lemak. Bagi yang tertarik bagaimana diet ini simak penjelasannya berikut.

Cara Metode Diet Keto

Untuk melakukan diet ini maka konsumsi kalori baik yang terdiri dari lemak sehat 80% dan 20% protein. Konsumsi karbohidrat harus dibatasi yaitu maksimal 50 gram dalam setiap harinya. Rasio yang terbaik untuk diet ini yaitu 4:1 untuk porsi lemak sehat dan protein berbanding dengan karbohidrat.

Daftar makanan berikut ini yang di sarankan untuk menjalani diet keto ini.

  1. Daging-Dagingan

Daging yang bisa dikonsumsi seperti daging sapi, daging kambing, daging ayam, daging domba, daging babi, dan daging kalkun.

  1. Ikan-ikanan

Ikan yang dapat dikonsumsi yaitu ikan salmon, ikan lele, ikan trout, ikan sarden, ikan haddock, ikan tuna, dan ikan jenis lainnya.

  1. Telur

Telur yang memiliki kandungan omega 3.

  1. Buah – buahan

Buah-buahan yang dapat dikonsumsi seperti buah strawberry, rasberry, blueberry, dan alpukat.

  1. Sayur-sayuran

Sayur sayuran yang bisa di konsumsi seperti kubis, brokoli, asparagus, brussel, timun dan sayur – sayuran yang tidak mengandung karbohidrat.

  1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti misalnya kacang kenari, kacang almond, dan biji-bijian seperti biji wijen, biji bunga matahari, flaxseeds, biji labu dan juga chia seeds.

  1. Produk Susu yaitu susu, yogurt, keju tanpa proses serta krim kental dan krim asam.
  2. Lemak dan Minyak

Jenis minyak yang dapat di konsumsi seperti minyak kelapa dan minyak alpukat, minyak wijen, minyak zaitun, mentega, selai kacang, dan minyak almond.

  1. Bumbu-bumbuan

Bumbu yang dapat di konsumsi seperti lada, garam, dan bumbu sehat yang lainnya.

Sedangkan daftar makanan yang harus di hindari pada diet ini sebagai berikut.

  1. Minuman

Minuman manis yaitu seperti smoothies, soda, cake, dan jus buah dengan kandungan gula, permen, es krim, dan juga yang lainnya.

  1. Biji-bijian

Biji-bijian yang perlu di hindari seperti roti, gandum, pasta, nasi, jagung, dan sumber karbo yang lainnya.

  1. Kacang-kacangan

Seperti misalnya kacang legumes, kacang merah, kacang lentils, dan kacang chickpeas.

  1. Buah-buahan

Buah yang dikecualikan seperti buah beri dan buah alpukat, selebihnya tidak boleh di konsumsi.

  1. Umbi-umbian

Umbi-umbian yang tidak boleh dikonsumsi seperti ubi, kentang, ketela dan yang lainnya.

  1. Pemanis

Pemanis alami dan pemanis buatan seperti misalnya pemanis sucralose, gula, acesulfame dan yang lainnya.

  1. Lemak

Lemak yang tidak sehat seperti minyak sayur dan juga mayones.

Produk diet keto dengan rendah lemak ini dimana sering kali mengandung gula sampai alkohol sebab akan menjadikan masa ketosisnya akan terganggu.

Cara Ampuh Mengatasi Jerawat di Kulit Kepala

Jerawat merupakan salah satu masalah yang cukup banyak ditemui oleh banyak orang. Biasanya wajah ini ditemukan di wajah dan menyebabkan penampilan menjadi buruk. Namun siapa sangka bahwa jerawat bisa muncul di kulit kepala. Jerawat yang demikian memang tidak terlihat, akan tetapi sama-sama mengganggu. Masalah kecil ini bisa menjadi besar apabila terus dibiarkan dan tidak segera diatasi.

Apalagi biasanya jerawat di kepala mampu mengganggu aktivitas karena sangat pegal dan menyebabkan kepala menjadi sakit. Penyebab dari jerawat di kulit kepala ini tentu ada beberapa hal. Untuk itu hal tersebut perlu dihindari dan dicegah supaya jerawat tidak muncul di kulit kepala.

Penyebab Munculnya Jerawat di Kepala

Berikut ini merupakan beberapa penyebab jerawat di kulit kepala.

  • Debu dan polusi

Bagi yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan, tentu sangat berisiko untuk memunculkan jerawat di kulit kepala. Karena tidak bisa dipungkiri bahwa debu dan polusi yang menempel di kulit kepala akan mampu menyebabkan jerawat yang sangat mengganggu. Untuk itu, ketika berada di luar ruangan, apalagi di ruang terbuka yang penuh dengan debu dan polusi, usahakan untuk mengenakan pelindung kepala seperti topi maupun payung. Sebenarnya ini bukan cara yang efektif, akan tetapi bisa sedikit mengurangi risiko terjadinya jerawat.

  • Kurang dijaga kebersihan kepala

Penyebab lainnya dari jerawat di kulit kepala adalah kurang bisa menjaga kebersihan dari kulit kepala. Usahakan untuk menjaga kebersihan kulit kepala dengan cara keramas seminggu minimal dua kali. Namun intensitas keramas ini sebaiknya disesuaikan dengan aktivitas. Jika perlu, gunakanlah vitamin dan nutrisi untuk rambut dan kulit kepala, sehingga akan tetap terjaga kebersihan dan kesehatannya. Perlu diketahui bahwa kulit kepala yang bersih dan sehat tentu tidak akan menyebabkan timbulnya jerawat.

  • Kulit kepala berminyak

Salah satu hal yang menyebabkan terjadinya jerawat di kulit kepala adalah produksi minyak yang berlebih. Seperti halnya jerawat di wajah, ketika kulit menghasilkan minyak yang berlebih, maka memicu timbulnya jerawat dan peradangan. Untuk itu, usahakan menjaga kelembaban kulit kepala untuk tidak berminyak dan tidak begitu kering.

Bagaimana Mengatasi Jerawat di Kulit Kepala

  • Lemon

Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat di kulit kepala adalah dengan menggunakan lemon. Caranya sangatlah mudah, yakni cukup dengan siapkan satu buah lemon lalu potonglah menjadi beberapa bagian. Oleskan lemon pada kulit kepala yang basah dan tunggu sekitar 30 menit untuk kembali dibilas. Lakukan cara ini secara rutin sekitar tiga kali dalam seminggu. Jika sekiranya tidak ingin semua kulit kepala, maka oleskanlah di bagian yang terdapat jerawatnya saja.

  • Tea tree Oil

Untuk mengatasi jerawat di kulit kepala selanjutnya adalah dengan menggunakan tea tree oil. Caranya sangatlah mudah. Pertama, keramasi rambut dan kulit kepala lalu keringkan hingga setengah kering. Jika sudah, maka langkah selanjutnya adalah dengan mengoleskan tea tree oil pada kulit kepala yang terdapat jerawat. Pastikan bahwa tea tree oil tersebut meresap hingga kulit kepala dan kemudian bisa dibilas. Cara ini cukup efektif menghilangkan jerawat di kulit kepala dan sudah banyak orang yang membuktikannya.

  • Lidah Buaya

Selanjutnya adalah dengan menggunakan lidah buaya. Ada banyak sekali kandungan nutrisi pada lidah buaya, salah satunya adalah mampu memberikan nutrisi pada kulit kepala. Dengan demikian, maka lidah buaya ini mampu mencegah jerawat pada kulit kepala. Ambil gel lidah buaya, lalu oleskanlah di bagian yang terdapat jerawat. Lakukanlah secara rutin hingga jerawat mengempis.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat pada kulit kepala. Anda bisa menggunakan bahan-bahan yang ada di sekitar untuk bisa mengatasi masalah tersebut. Tidak perlu khawatir, karena jika langsung segera diatasi, maka masalah jerawat di kulit kepala ini akan segera hilang dan tidak mengganggu aktivitas.